胚胎移植后要注意哪些问题？

胚胎植入是试管疗程的最后一步，植入完后就等12～14天之后揭晓答案了。在等待的这两周，其实很多人心里都会患得患失，怕自己做了什么或是没做什么，导致前面的辛苦就付之东流，一切前功尽弃。所以每个细节我们都要注意，特别是胚胎植入后等待这段时间，我们能做些什么。

注意饮食和其他方方面面：

1、注意多摄入高蛋白质类、坚果类、易消化食物，有助于消化和吸收营养，促进细胞维持在最佳的健康状态。可在饮食中加入含精胺酸的食物，如大豆和扁豆，能够帮助子宫内膜细胞增厚生长，提高着床机率。

2、按医嘱使用黄体素补充，使内膜更加成熟以利胚胎着床。

3、生活作息正常，保持每天8小时充足睡眠；适当运动，可以增加血液循环；避免剧烈运动、搬重物或从事粗重工作；也尽量避免泡澡或是泡温泉。

4、禁忌喝酒、抽烟，包括二手烟；至验孕前避免性行为；尽量不要穿着太紧绷的裤子或弹性袜；避免长时间穿着高跟鞋

5、尽量放松心情，太紧张反而容易导致子宫收缩而不利于胚胎着床。

6、植入后3~7天后，如有严重腹胀、小便明显减少、出血等情况，要回医院及时就诊。

结言：等待的心情是煎熬的，但是还是要建议准爸妈们在等待验孕的时间要放松心情，正常生活。虽然是老生常谈了，但如果我们避免胡思乱想，而以期待的心情来等待，好孕肯定会离你不远了！

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